مميزات وعيوب النوم , احلى شي النوم

مميزات و عيوب النوم ،

 


اجمل شي النوم: بعض الاشخاص

 

يحبون النوم لفترات طويله جدا جدا اثناء اليوم تصل الى 10

 

ساعات 15 ساعة و مع هذا فإن النوم مفيد جدا جدا للجسم

 

يجعلة يستريح  و يقوم ببعض الوظائف الحيوية و يعوض النقص

 

فى العديد من الاطعمة =و الفيتامينات كما انه مفيد للاطفال

 

الصغار جدا جدا كى يكتمل نمو جسدهم و لكن من الاروع ان يصبح

 

هذا النوم اثناء فترة المساء حتي تتم كل الوظائف الحيويه

 

للجسم بصورة طبيعية و لكن يجب ان نعلم ان ككل شيء

 

لة فائدة و له اضرار فالنوم العديد يسبب الصداع و الارهاق و الدوخه

 

ويجعل الشخص يشعر بأنة متعب و لا يستطيع بالقيام بأعماله

 

مثل المذاكره او الذهاب الى العمل او اداء الاعمال البيتية و من

 

اقل مجهود يشعر بالتعب و لا يستطيع ان يكمل ما بدائة و يجعل

 

العقل خامل لأنة ينعزل عن الحياة عدد كبير من الساعات

 

مميزات و عيوب النوم

اجمل شي النوم

هل اجمل شئ النوم




205 مشاهدة

مميزات وعيوب النوم , احلى شي النوم