الزيادة في الوزن سببها الماء والدهون او خلل في الهرمونات الجسم
وهي تؤثر على الصحة الجسم العامة ومنها القلب والكوليسترول والنفس وغيرها
وهناك يمكن تناول بيضة يوميا مسلوقة حيث تشعرك بالشبع وتكون مغذية ومفيدة حيث تحتوي علي
الفيتامينات والمعادن
تناول كوب من الشاي الاخضر يوميا يعمل على تقليل الدهون في الجسم
الجريب فروت به العديد من مضادات الاكسدة والذي يحسن حالة الجسم
الفلفل الحار له دور في علاج مشكلة الدهون الزائدة في الجسم
التفاح يمكن تناول حبة يوميا تعمل علي تحسين الدورة الدموية ويمكن ان تنقص من وزنك
تناول كوب من القرفة مع اللبن يعمل علي انقاص الوزن والدهون كذلك
اشياء تساعد على حرق الدهون
تعرف علي طريقة حرق الدهون
الاشياء تساعد على حرق الدهون
