افضل وصفة للتخلص من الكرش , وصفات طبيعية للتخلص من الكرش

آخر تحديث ف26 ما يو 2021 الأحد 6:45 صباحا بواسطه جوانه زهران

الكرش من المشكلات التي يعاني منها العديد رجال و نساء و هي دهون و زوائد بمنطقة البطن

 

تكون نتيجة سبب عديدة منها تناول العديد من الوجبات السريعة و الدسمة

 

التدخين ،

 


 


عدم ممارسه الرياضه ،

 


 


الولادة

 

وللتخلص من الكرش يجب اولا اجتناب الاسباب التي تؤدي لذا بالاضافه الى

 

المحافظة على ممارسه التمارين الرياضية

 

وهنالك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد فالتخلص من الكرش منها

 

يوضع فو عاء ماء و يضاف معلقه من جميع من الشاي الاخضر و القشر الرمان

 

المطحون و الزنجبيل و النعناع و يغلي و يشرب منه كاس يوميا

 

وصفة القهوه ،

 


 


توضع حوالي 3 معالق من القهوه فنصف كاس من الماء

 

ويدهن فيه البطن و يدلك لمدة خوالي 10 دقيقة بعدها الاستحمام و يكرر هذا قبل جميع استحمام

 

اروع و صفه للتخلص من الكرش

 

وصفات طبيعية للتخلص من الكرش

 

اروع الوصفات للتخلص من الكرش




251 مشاهدة

افضل وصفة للتخلص من الكرش , وصفات طبيعية للتخلص من الكرش