3:41 صباحًا الإثنين 23 سبتمبر 2019



اكل خفيف للعشاء , وجبات للعشاء سريعة

العشاء لابد وان يكون خفيف حتى ينام الإنسان مرتاح و يستيقظ نشيطا فالأكل الخفيف يريح المعده و يجعل

 

الإنسان ينام بصورة افضل و من الأكلات الخفيفه للعشاء الجبنة و الخيار و البيض المسلوق و ايضا يمكن عمل

 

شكشوكه بيض عن طريق تقطيع الطماطم الى مكعبات و تقطيع الفلفل الى مكعبات و وضع ملعقة كبيرة من

 

الزبدة او السمنه المتوفر في طاسه تيفال ثم نضع الطماطم ثم الفلفل الاخضر و نقلب دقيقة ثم نضع عليه

 

البيض على حسب عدد الأشخاص فلكل شخص نضع بيضة و نقلب ثم نضع الفلفل الأسود و الكمون و الملح

 

هذه الأكلة مميزه و شهيه جدا و ممكن ناخذ و جبه من البطاطس المسلوقه مع بيض و جبنة او بطاطس مقلية

 

مع بيض مسلوق و جبنه

 

اكل خفيف للعشاء

وجبات للعشاء سريعة

اكلات خفيفه للعشا

صور اكل خفيف للعشاء , وجبات للعشاء سريعة

صور اكل خفيف للعشاء , وجبات للعشاء سريعة

98 مشاهدة

اكل خفيف للعشاء , وجبات للعشاء سريعة