يوم الإثنين 9:27 صباحًا 26 أكتوبر، 2020

تبييض بياض العين , تنامين ليلا هادئا تنعمين بياضا لامعا

آخر تحديث ب26 ما رس 2020 الخميس 12:56 صباحا بواسطة راقية اعتماد

عين الفرد اهم ما لديه فعليه ان يحرص على اجتناب اي ضرر لها ففي البادية عليه

 

بالنوم مبكرا لان السهر عديدا ما يتسبب باحمرار العين و ايلامها بالاضافة الى

 

غمقانها و يمكنك كذلك بالاهتمام بالغذاء الصحي السليم و البعد عن الوجبات السريعة

 

وتناول الخضروات و الفاكهة و عليك بالمداومة على شرب المياه فلا تقل عن ثمان اكواب

 

كل يوم فشرب الماء عديدا يجعل الكبد بحالة عافية جيده فينقي الجسم من اي نوع

 

من نوعيات السموم لأنه يعمل بكفاءة عالية  و أضف لذا عدم تعريض العين للإجهاد المستمر

 

سواء بالعمل العديد و خاصة لما يحتاج تركيز او كثرة مشاهدة اي نوع جهاز من اجهزة

 

التكنولوجيا بالإضافة الى تأثير و ضرر اشعة الشمس على الجلد و خاصة جلد العين و يؤثر على

 

رونقها و احمرارها كذلك علينا بالابتعاد عن اي دخان لأنه يؤدي الى حساسية بالعين و احمرار بياضها

 

تبييض بياض العين

تنامين ليلا هادئا تنعمين بياضا لامعا

تبييض بياض العين

صور




يمنك كذلك تناول الأقراص الخاصة بالفيتامينات لتعويض النقص

167 مشاهدة