كثير منا يشكومن الام الظهر و بالاخص كبار السن
و هى تسبب بالانزعاج و عدم القدرة على اداء الوظائف
اليومية و فى حالة الاهمال او عدم العلاج السليم فهو يؤثر
على العمود الفقرى و توجد اسباب لالام الظهر
عند حمل اشياء ثقيلة تتسبب فى اجهاد العضلات بشكل كبير
التهاب او تمزق فى الاربطة الموجودة بين فقرات العمود الفقرى
تآكل الغضاريف الموجودة فى العمود الفقرى او الضغط على اعصاب
العمود الفقرى و ايضا التهاب المفاصل يسبب تضيق العمود الفقرى
ايضا الاصابة بهشاشة العظام و الجلوس بطريقة خطألفترات طويلة
الاصابة ببعض الامراض منها الكلى و الديسك و امراض الرحم
السمنة و هى تسبب ضغط شديد على فقرات العمود الفقرى
توجد طرق طبية لتخفيف الام الظهر عن طريق تناول المسكنات
او مضادات الالتهاب او عمل مساج الزيوت الطبيعية او عمل جلسات
شحنات كهربائية لانها تساعد على تخفيف الالم
و توجد طرق طبيعية مثل عمل عجينة من الزنجبيل مع الماء ووضعها
على الظهر لمدة عشر دققائق ثم غسلها بالماء
شرب منقوع الريحان يوميا او تدليك الظهر بمكعبات الثلج
تخفيف الام الظهر
طريقة طبيعية و اخرى بالادوية لعلاج الظهر
تخفيف الام الظهر
