7:41 صباحًا الأربعاء 13 نوفمبر 2019



تمارين للتخلص من السيلوليت , بدون عمليات حل سترتش مارك

السيلوليت من الأمور الشائع ظهورها بين النساء اكثر من الرجال

 

ولا تحدث بسبب السمنة و الوزن الوائد او مع التقدم في العمر

 

وانما تأتي لكل النساء باختلاف اعمارهن .

 

 

والسبب في حدوث السيلوليت هو الهرمونات  التي تشارك في انهيار

 

الدهون او تخزينها مثل الانسولين , الجلوس طويلا  يعمل على قله تدفق الدم

 

النظام الغذائى غير الصحي و عدم ممارسه الرياضه ,  التغيرات الهرمونيه و التى

 

تحدث اثناء الحمل و وقت انقطاع الطمث .

 

 

ولكن هناك العديد من التمارين التي تقلل من ظهور هذه العلامات بدون اللجوء الى العمليات

 

او الكريمات الباهظه الثمن .

 

 

مثل التمارين الرياضيه حيث تساهم التمارين في جعل الجلد اكثر مرونة  و سيشد الجسم بطريقة

 

ستعمل على عدم ابراز السيلوليت تماما و تحسين المظهر الخارجي .

 

تمارين للتخلص من السيلوليت .

 

بدون عمليات حل سترتش ما رك.

تمرين للتخلص من السيلوليت .

 

 

صورة تمارين للتخلص من السيلوليت , بدون عمليات حل سترتش مارك

صور

صورة تمارين للتخلص من السيلوليت , بدون عمليات حل سترتش مارك

المواظبه على التمارين كل يوم من 10 دقايق لنصف ساعة

 

 

27 مشاهدة