من اكثر المشاكل التي تسبب الاحراج للرجال و النساء و يجب الحرص
علي التخلص منها هي منطقة الأرداف ويوجد انظمةغذائية و أنواع ريجيم
كيميائيه متعدده للتخلص من الوزن الزائد لمنطقة الأرداف و يتم الجوء
للريجيم الكيميائي لسرعتة فالتخلص من الوزن الزائد حيث يتم تناول
كوب من القرفه بالزنجبيل او كاس عصير كيوى بالبرتقال بالاضافه الى
كوب من الشاى الاخضر بين و جبة الافطار و وجبه الغذاء و الغذاء الأساسي
والوجبه الرئيسية فهذا الريجيم تتكون من ربع فرخه مشويه و سلطة
خضراء بجانب قطعة بطاطس مشويه او يتم تناول قطعة لحم مشويه مع
سلطة خضراء مع البطاطس المشوية ووجبه العشاء الأساسيه تكون قطعة
جبن قريش او زبادي
رجيم كيميائى للارداف
أفضل دايت لتخسيس الأرداف
الريجيم الكيميائي للأرداف
- رجيم كيميائي للارداف
