رجيم لمدة اسبوعين , اسرع ريجيم للتخسيس

ريجيم التخسيس السريع هو من اروع نوعيات الريجيم لأنة يعطى نتائج مرضيه و فو قت قصير فالفطار موحد في

 

كل الأسام و هو بيضتين و عصير ليمون و قهوه و فاليوم الأول تكون و جبه الغداء ستيك مشوي و بقدونس و خيار

 

وطماطم و قهوه و وجبه العشاء تكون بيضتين مسلوقين و كوسه مسلوقه و قهوه و فاليوم الثاني فالغداء نأخذ

 

صدر فرخه مسلوقه و فلفل و طماطم و قهوه و فالعشاء نأخذ طبق سلطة بأى حجم و حبه فاكهه و فاليوم الثالث

 

فى الغداء نأخذ ستيك مشوي و خس و طماطم و خيار و قهوه و فالعشاء نأخذ طبق سلطة بأى كميه و حبه فاكهة

 

وفى اليوم الرابع فالغداء نأخذ شريحه توست رجيم اسمر و 2 بيضه مسلوقة  و سلطة و عصير ليمون و قهوه و في

 

العشاء نأخذ صدر فرخه مسلوق و سلطة و عصير ليمون و فاليوم الخامس فالغداء شريحه توست رجيم اسمر

 

و2 بيضه مسلوقه و سلطة و عصير ليمون و قهوه و فالعشاء صدر فرخه مسلوق و سلطة و عصير ليمون و فاليوم

 

السادس فالغداء شريحه ستيك مشوي و خس و خيار و طماطم و بقدونس و فالعشاء طبق سلطة و حبه فاكهة

 

وفى اليوم السابع فلغداء شريحه توست رجيم اسمر و سمك مشوي و سلطة و عصير ليمون و قهوه و فالعشاء

 

2 بيضه مسلوقه و كوسه مسلوقه و قهوه و تكرر فالاسبوع الثاني

 

رجيم مدة اسبوعين

اسرع ريجيم للتخسيس

رجيم لمدة 14 يوم



450 مشاهدة

رجيم لمدة اسبوعين , اسرع ريجيم للتخسيس