مرض الضغط هو مرض منتشر جدا جدا بين الكثير و العديد من الاشخاص حول العالم و من
مشاكل ضغط الدم المرتفع ممكن ان تؤدى الي الكثير و العديد من ازمات الاصابة بامراض
القلب فلا يجب علي الانسان ان يستهين بذلك هنالك بعض الطبخات و الطهيات التي يمكن
ان يتناولها مريض الضغط و هى تساعدة فالتخلص من ضغط الدم المرتفع بكل سهوله
فقد اثبتت الكثير و العديد من الدراسات ان تناول بعض نوعيات الفواكة ربما تؤدى الي انخفاض
ضغط الدم لانها مليئة بالفيتامينات و المعادن و المركبات النباتية التي تساعد الانسان في
الحفاظ علي صحتة و صحة فقلبهم و منها السلمون و الاسماك لانها مصدر ممتاز جدا
للدهون اوميجا 3 و التي لها فائدة كبار جدا جدا و تساعد علي التخلص من ضغط الدم المرتفع
وكذلك الفول و العدس و الفاصوليا فهى تساعد فتنظيم ضغط الدم لانها مليئة بالالياف
والمغنيسيوم و البوتاسيوم
اكلات لمرضي الضغط
طبخات شهية و لذيذة جدا جدا لمرضي الضغط
اكلات لمرضي الضغط
