11:39 مساءً الأربعاء 22 مايو 2019

طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

نعاني المرأة من ترهلات بالثدي نظرا لتكرار مرات الحمل و الرضاعة

 

ومع التقدم في العمر يضعف الجلد و يرتخي و لكن هناك العديد من

 

الطرق التي تساعد على شدة و رفعة مره اخرى الجراحة هي اكثر

 

الطرق فاعليه للتخلص من الترهلات و اذا كنت لا تفضلين الجراحة

 

 

فهناك طرق اخرى كثيرة فيمكنك اتباع نظام غذائي سليم مع ممارسة

 

بعض التمرينات الرياضيه الخاصة برفع الصدر هناك ايضا الطرق المنزلية

 

الطبيعية فيمكنك ندليك الثدي بزيت الزيتون  بشكل دائري مرتين او ثلاثة

 

في الاسبوع اغلى الزنجبيل في الماء ثم ارفعية من عالنار و اتركية حتى

 

يصبح فاتر ثم احضري فوطة و ضعيها في خليط الزنجبيل و دلكي بها الصدر

 

خمس مرات  يمكنك عمل خليط معجون من الخيار عن طريق هرس

 

خياره مع صفار بيضه ثم اضافه بعض الزبدة و ضرب الخليط في الخلاط

 

حتى يمتزج ثم ضعية على الثدي مدة ثلث ساعة و ظهر مؤخرا خلطه

 

حديثه تسمي بالخلطه الاوربيه اخلطي نصف ثمره افوكادو مع بياض

 

بيضتين و ملعقة زيت الصبار و ربع فنجان زيت زيتون و اضربيهم في الخلاط

 

ثم ضعي الخليط على الثدي و دلكي الثدي في شكل حركة دائريه و من

 

اعلى الى اسفل و من اسفل الى اعلى لمدة عشر دقايق و اتركى

 

الخليط ربع ساعة ثم اشطفي الثدي بالماء الفاتر

 

طرق شد الصدر

 

كيف تحصلين على ثدي مرفوع و جذاب

 

طريقة شد الصدر

 

صور طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

صور

 

 

صور طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

 

7 مشاهدة

طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب