6:39 مساءً السبت 20 يوليو 2019

طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

نعانى المراة من ترهلات بالثدي نظرا لتكرار مرات الحمل و الرضاعة

 

ومع التقدم في العمر يضعف الجلد و يرتخى و لكن هناك العديد من

 

الطرق التي تساعد على شده و رفعه مرة اخرى الجراحه هي اكثر

 

الطرق فاعليه للتخلص من الترهلات و اذا كنت لا تفضلين الجراحة

 

 

فهناك طرق اخرى كثيرة فيمكنك اتباع نظام غذائى سليم مع ممارسة

 

بعض التمرينات الرياضية الخاصة برفع الصدر هناك ايضا الطرق المنزلية

 

الطبيعية فيمكنك ندليك الثدي بزيت الزيتون  بشكل دائرى مرتين او ثلاثة

 

فى الاسبوع اغلى الزنجبيل في الماء ثم ارفعيه من عالنار و اتركيه حتى

 

يصبح فاتر ثم احضرى فوطه و ضعيها في خليط الزنجبيل و دلكي بها الصدر

 

خمس مرات  يمكنك عمل خليط معجون من الخيار عن طريق هرس

 

خيارة مع صفار بيضة ثم اضافة بعض الزبدة و ضرب الخليط في الخلاط

 

حتى يمتزج ثم ضعيه على الثدي مدة ثلث ساعة و ظهر مؤخرا خلطه

 

حديثة تسمى بالخلطة الاوربية اخلطى نصف ثمرة افوكادو مع بياض

 

بيضتين و ملعقة زيت الصبار و ربع فنجان زيت زيتون و اضربيهم في الخلاط

 

ثم ضعى الخليط على الثدي و دلكي الثدي في شكل حركة دائرية و من

 

اعلى الى اسفل و من اسفل الى اعلى لمدة عشر دقايق و اتركى

 

الخليط ربع ساعة ثم اشطفى الثدي بالماء الفاتر

 

طرق شد الصدر

 

كيف تحصلين على ثدي مرفوع و جذاب

 

طريقة شد الصدر

 

صور طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

صور

 

 

صور طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب

 

44 مشاهدة

طرق شد الصدر , كيف تحصلين على ثدى مرفوع وجذاب