يوم الجمعة 12:24 صباحًا 23 أكتوبر، 2020

طريقة طبخ الهليون , كيفية عمل الهليون

آخر تحديث ب22 ما يو 2020 الأربعاء 2:47 صباحا بواسطة جوانة زهران

يتم غلى ماء باناء و بعد الغلى يتم وضع سيقان الهليون حوالى 20 حبة و يترك مدة 2 – 3 دقائق

 

ثم يتم اخرج سيقان الهليون المسلوقة و توضع باناء فيه ماء بارد مثلج نفس المدة 2 – 3 دقائق

 

ثم احضر صيتية و اضع بها سيقان الهليون بعد اخراجها من الاناء و اضع القليل من الملح و رشة فلفل

 

و حوالى 3 معالق من زيت الزيتون بعدها اضع الصينية بالفرن مع تقليبها حتى تحمر باكملها

 

وفى تلك الاثناء  يتم عمل خليط من فص ثوم مفروم و يقطع 2 بصل اخضر و معلقتين من جبنة التوفو

 

وبعد تسوية الصيتية و احمرارها تظهر الصينية و يوضع الخليط السابق عليها و تقدم

 

كيفية طبيخ =الهليون

 

طريقة عمل الهليون

 

الكيفية لطهى الهليون

 

صور





172 مشاهدة