2:19 مساءً الإثنين 16 ديسمبر 2019

فوائد اكل الترمس , الترمس مفيد للصحة


ان الترمس له فوائد كثيرة للجسم و به البروتينات و الدهون و الالياف و يوجد بكثرة في دول البحر الابيض المتوسط و له عده فوائد منها

ينقص الوزن بطريقة سهلة حيث يقف رغيتك عن الاكل و يتناول بين الوجبات حيث يعتبر و جبه خفيفة

يقلل من ضغط الدم

يساعد على عمل الجهاز الهضمى بفاعليه حيث يعمل على عمل البكتيريا في الجهاز الهضمى بكفاءه عاليه و مما يساعد على تحفيز عمل الامعاء

يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم و يجعلك تشعر بالنشاط و الحيوية

يعمل على تحسين الجسم حيث يحتوى على مضادات الاكسدة

كميه الالياف التي به تجعلك تشعر بالشبع

فتناولة يجعلك بصحة جيده جدا و الاطفال يميلون الية كثيرا

فوائد اكل الترمس , الترمس مفيد للصحة

صورة فوائد اكل الترمس , الترمس مفيد للصحة

صور

صورة فوائد اكل الترمس , الترمس مفيد للصحة


93 مشاهدة