هل توجد فائدة لتعرض البشرة للشمس , فوائد الشمس للبشرة

هل توجد فائدة لتعرض البشرة للشمس ،فوائد الشمس للبشرة:

يعتبر تعرض على البشرة للشمس ولو فترة بسيطة خلال اليوم

من الامور الهامة جدا حيث أن الشمس تمد البشرة بفيتامين د

الذي تحتاجه والذي يعيد إليها اشراقها ونضارتها وحيويتها والتخلص

من أثار الارهاق عليها ،وتعالج الأمراض الجلدية التي تصيب الجسم

مثل الاكزيما والصدفيه، ولكن يجب على الاشخاص اخذ الحذر بأن لا

تطول مدة التعرض للشمس لأن الاشعه فوق البنفسجية تسبب أضرار

للجلد مثل الإصابة بالبقع والاسمرار ،وتصبح البشرة ضعيفة وهزيلة وبها

الكثير من الإرهاق ومن الممكن أيضا ان تسبب الاصابه بسرطان الجلد

،وتجعل الجلد تظهر عليها علامات الشيخوخه مبكرا بالاضافه الى وجود

التجاعيد والخطوط الصغيره لذا يجب عند الوقوف في الشمس لمدة طويلة

أن يتم استخدام الواقي الشمسي لحماية البشرة ،كما أن الشمس مفيده

جدا في تقليل نسبه هرمون الكورتيزون داخل الجسم والذي يعد احد مسببات

السمنة في عصرنا هذا

هل توجد فائدة لتعرض البشرة للشمس

فوائد الشمس للبشرة

فائدة الشمس للبشرة