فوائد النوم على الارض , معلومات مذهلة عن فوائد النوم على الارض

النوم له العديد من الفائدة منها الاستيقاظ مبكرا

 

 

ويعمل على تحسين الدوره الدمويه و يقلل الضغط من الظهر

 

 

ويعمل على محاربه الأرق و الوجع من  الجسم يصبح له دور فقله التوتر

 

 

يحسن من صحة العظام

 

 

كما يعمل على محاربه التقدم فالعمر و ظهور الخطوط البيضاء

 

 

ويمكنك وضع سجاده تساعد على منع دخول الرطوبه و البرد الى جسمك

 

 

يمكنك وضع مخده تحت راسك و تشعر بالراحه حيث لا تجد صعوبه فالاستيقاظ

 

 

يجب تنظيف السجاده بصفه دوريه حتي لايصاب جسدك بالميكروب

 

 

النوم مدة 9 ساعات بشعرك بالتحسن و النشاط و الحيوية و التركيز فامورك الحياتية

 

 

النوم يعمل على تنشيط الجسم و الحالة النفسيه بعيد عن ضغوط الحياة

 

 

فائدة النوم على الارض

معلومات مذهله عن فائدة النوم على الأرض

فوائد النوم على الارض

 


 


 


360 مشاهدة

فوائد النوم على الارض , معلومات مذهلة عن فوائد النوم على الارض