اوميجا 3 المعروف لدى الجميع بالاسم الشهير له زيت السمك
هو عبارة عن مجموعة من الاحماض الدهنية الغير مشبعة وله
العديد من الفوائد المذهلة حيث يقلل من مشاكل الاحباط والاكتئاب
ويحسن من الحالة المزاجية للشخص بسبب غناه بحمض
الايكوسابنتاينويك كما انه يساعد فى تحسين النظر ويقلل من الالتهابات
وهو مفيد للبشرة حيث يجدد الخلايا الميتة ويرطبها ويحافظ عليها
من اشعة الشمس الضارة ويعالج التهابات الجلد والصدفية وبالنسبة
للشعر فيمنع جفافة ويعالج القشرة ويمنع تساقطه ويجدد الدورة
الدموية للفروة كما ان الاوميجا يعمل على تقوية وتنشيط الذاكرة
وصحة الدماغ حيث حمض DHA الذى ينتجه الدماغ خاصة اثناء الحمل
فيحمى الطفل من مرض التوحد وفرط الحركة وقلة الانتباه ويقلل من
خطر الاصابة بالجلطات الدماغية لانه يعمل على خفض نسبة الدهون
الثلاثية ويزيد من انتاج الكوليسترول الجيد فى الدم فينخفض الضغط
كما انه يمنع تجلط الصفائح الدموية ويحد من الاصابة بمرض هشاشة
العظام ويقلل مغص الحيض ويحل مشاكل الجهاز الهضمى ويحمى
الجسم من امراض الربو وضيق التنفس والكحة ويحمى الجسم من
مرض السرطان خاصة سرطان القولون والثدى
فوائد اوميغا 3
تعرف على فوائد زيت السمك المذهلة
فائدة اوميجا 3
- omega 3 seefischöl 1000