بذور الكتان من النباتات الغنيه بالكثير من الفيتامينات و الصوديوم و الزنك
والكالسيوم و البوتاسيوم و الالياف و الدهون لذلك فهي لها فوائد هامة
جدا فمحاربه مرض السرطان خاصه سرطان الثدي و القولون
بسبب احتوائها علي اوميجا3 الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية
ويعمل علي انتظام ضربات القلب و يمنع تصلب الشرايين كما ان
الياف بذور الكتان تخفض من نسبه الكوليسترول فالدم و تقلل
من اعراض انقطاع الطمث و لان تلك الالياف تذوب فالماء
فهي تجعل الجسم يمتص المواد الغذائيه بكيفية صحيحة
وبذلك يحمي الجسم من الامساك خاصه مع تناول بذور الكتان
مع كاس ماء مره جميع يوم كما انها تقوي الجهاز المناعى
للجسم و تعالج السعال و مرض هشاشة العظام و الروماتويد
والتهابات الجلد و هنالك فائدة مذهله لزيت بذور الكتان اذا
تم استخدامة علي الشعر فهو يقضي علي القشره و يحافظ
علي لمعان الشعر و يمنع تساقطة و يحافظ علي الفروه من
الالتهابات و يعالج حب الشباب و الدمامل و هذا بعمل خليط من
البذور و وضعة علي الوجه
ماهى فائدة بذره الكتان,حقائق مذهله عن بذور الكتان
ما هي فوائد بذور الكتان
- بذور الكتان الفوائد
