بذور الكتان من النباتات الغنيه بالكثير من الفيتامينات و الصوديوم و الزنك
والكالسيوم و البوتاسيوم و الالياف و الدهون لذلك فهي لها فوائد هامة
جدا فمحاربه مرض السرطان خاصة سرطان الثدي و القولون
بسبب احتوائها على اوميجا3 الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية
ويعمل على انتظام ضربات القلب و يمنع تصلب الشرايين كما ان
الياف بذور الكتان تخفض من نسبة الكوليسترول فالدم و تقلل
من اعراض انقطاع الطمث و لان تلك الالياف تذوب فالماء
فهي تجعل الجسم يمتص المواد الغذائية بكيفية صحيحة
وبذلك يحمي الجسم من الامساك خاصة مع تناول بذور الكتان
مع كاس ماء مره جميع يوم كما انها تقوي الجهاز المناعى
للجسم و تعالج السعال و مرض هشاشة العظام و الروماتويد
والتهابات الجلد و هنالك فائدة مذهله لزيت بذور الكتان اذا
تم استخدامة على الشعر فهو يقضي على القشره و يحافظ
علي لمعان الشعر و يمنع تساقطة و يحافظ على الفروه من
الالتهابات و يعالج حب الشباب و الدمامل و هذا بعمل خليط من
البذور و وضعة على الوجه
ماهي فائدة بذره الكتان,حقائق مذهله عن بذور الكتان
ما هي فوائد بذور الكتان
- بذور الكتان الفوائد
