يوم الثلاثاء 11:21 مساءً 4 أغسطس، 2020

كيف تتخلص من الم الصداع المزمن ،ما هو علاج الصداع

كيف تتخلص من الم الصداع المزمن ،ما هو علاج الصداع: ينتج الصداع

 

عن عده اسباب مختلفه منها عدم النوم جيدا والسهر لفترات طويله

 

والاستعانه بالمنبهات مثل النسكافيه والقهوه والنظام الغذائي السيء

 

وعدم تناول وجبه الفطور والتعرض للتوتر والضغط النفسي والوقوف في

 

الشمس لفترات طويله ويبحث الاشخاص عن طريقة سهله وبسيطه لعلاج

 

الصداع والتي سنقوم بعرضها كالتالي: يمكن الاستعانه ببعض المسكنات

 

مثل بنادول او ابيمول او ادول والحرص على تناول نظام غذائي جيد به كافه

 

الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم وامداد الجسم بكميه السوائل

 

التي يحتاجها يوميا ،الاستعانه باكياس الثلج ونقوم بوضعها على الرقبه وعلى

 

الجبين من اعلى فهي تعمل على تخفيف اثر الصداع ،يمكن احضار ليمونه

 

وتقطيعها الى شرائح وتناول الشرائح بالقشره فهي فعاله للقضاء على الصداع

 

،تناول مشروب ساخن مثل الينسون او النعناع او الحلبه

 

كيف تتخلص من الم الصداع المزمن

ما هو علاج الصداع

افضل علاج للصداع

صور

 

 

 

67 مشاهدة