هل جوز الهند يسمن , فائدة جوز الهند في زيادة الوزن

يتميز  جوز الهند بأنة شجر متميز و مرتفع و أوراق غزيرة

 

و القشره جوز الهند سميكة  و يقع فشرق اسيا

 

وهو من فصيله نباتيه تدعى فوفلية  ينمو على الشاطئ

 

ويصنع من الحلويات و الكثير من المنتجات و له فوائد صحية

 

حيث فيه ماء و لبن.

 


وتتميز بالقيم الغذائية فيها

 

 

بة الكثير من الفيتامينات الهامه للجسم كصوديوم

 

 

وتحديد و فيتامين c و فيتامين ب و بورتينات و الياف

 

ويمكن شربة كما هو او زيت جوز الهند او حبه كاملة

 

وهو ملئ بالسعرات الحرارية و فيه دهون عديدة و لا يصح لمن لدية كوليسترول

 

يحمى البشره من البؤر و من ضغط الدم العالي

 

يعالج الشعر و القلب و يجدد خلايا البشرة

 

ويحسن مناعه الجسم حيث فيه فيتامين ه

 

هل جوز الهند يسمن

فوائد جوز الهند فزياده الوزن

جوز الهند يسمن




331 مشاهدة

هل جوز الهند يسمن , فائدة جوز الهند في زيادة الوزن