ان السمنه امر مضر بالصحة و تؤثر على كل الاجهزة الحيوية
وعليك ان تقوم بعمل حميه تساعدك على انقاص الوزن
وهنالك الكثير من الوصفاتن التي تساعدك على هذا و منها
وهنالك و صفه الخل و العسل حيث يتم اخذ معلقه من العسل و معلقه من الخل
على كاس ماء دافئ و يتم تناولة مرتين فاليوم بعد تناول الوجبات
الزنجبيل و النعناع حيث يقطع الزنجبيل الى قطع صغار و يضاف الى النعناع و يسخن الماء
لمدة تتراوح نص ساعة و ممكن تناول المشروب قبل الطعام تقريبا بساعتين
احضار كاس و نص من الماء و من بعدها يضيف الية الكمون و ينقع من الليل الى الصباح و من بعدها يشرب على الريق
وهذه الوصفات تعالج اي امرلض ثانية =فالجسم مع التخسيس
وصفات نقص الوزن
طرق علشان تخس
وصفة نقص الوزن
