اضرار زيت كبد الحوت , تناول للفائدة وخذ حذرك من الضرر

هذا الزيت استخدم قديما فى النطاق الاوروبى عوضا عن فيتامين د حيث أن دول أوروبا
كان طقسها بارد جدا لا تنزل فيه الشمش

فكان لابد من تناول هذا الزيت اعويضا وخاصة عند الاطفال رغم أنه تقل فيه نسبة
الاوميحا 3 عن غيره من بقية الاسماك ومن

هذه الاضرار :

1- سمكة الحوت تتعرض لبعض الملوثات التى تؤثر بالسلب فى الزيت المستخرج منها مع الوقت
حيث يدخل الزئبق ضمن هذه

الملوثات .

2- يوصى بتناول هذا الزيت أثناء تناول الوجبة حتى لا يدخل على معدة فارغة فيسبب
انتفاخا أو اسهال أو رائحة لا يقبلها من

اقترب منه بالاضاقة إالى حالة من الترجيع العام المستمر لانه يسبب غثيان وآلام بالمعدة .

3- تناول كمية عالية من هذا الزيت تسبب فى زيادة معدل فيتامين د فى الجسم
وارتقاع معدل الكالسيوم وهذا بدوره يؤثر سلبا

على الجلد وحدوث نزيف فى أغلب الحالات فمن المفضل تناول كمية قليلة بنسب لاتضر وتحت
إشراف الطبيب .

اضرار زيت كبد الحوت

تناول للفائدة وخذ حذرك من الضرر

ضرر زيت كبد الحوت

يعمل على مرونة عظام الحامل ويؤدى الى نزيف أنفى للحامل

يسبب آلام فى المعدة وانتفاخ فى البطن  واسهال وترجيع

شكل الحبوب منها حتى يعرفها المريض