يعاني العديد من زياده الوزن و خصوصا فمنطقة البطن و الارداف و الدهون المتراكمة
في تلك المناطق و يلجأ البعض الى اجراء عمليات لشفط الدهون و لكنها مكلفه و غير امنة
لذا يلجأ البعض الى الطرق الاكثر امانا و هي استعمال الاعشاب و هنالك عده و صفات
لتخسيس البطن و الارداف باستعمال الاعشاب منها
وصفة الليمون و الكمون حيث نغلي ماء و نضيف عليه كمون و لمون و يشرب منه يوميا على معده فارغة
وصفة ثانية باستعمال الزنجبيل و الليمون و النعناع يضاف جميع هذا على ماء مغلي و يشرب منه 3 كاس يوميا
كل هذا مع ممارسه الرياضه و اجتناب تناول الوجبات عاليه السعرات الحرارية و اجتناب تناول الوجبات السريعة الجاهزة
اعشاب لتنحيف البطن و الارداف
طريقة تخسيس البطن و الارداف بالاعشاب
عشب لتنحيف البطن و الارداف