انا حامل في الشهر الرابع , الحمل فى الشهر الرابع

عند و صولك فالحمل الى الشهر الرابع بذلك ربما تكوني اجتزتي المرحلة الاولى

من 3 مراحل الحمل و تبدأ المرحلة الاخرى من الشهر الرابع ،

يبدأ الحمل فالظهور

وانتفاخ البطن او الرحم و فهذه المرحلة تتكون اعضاء الجنين و تكون كاملة

يبلغ وزن الجنين فهذه المرحلة تقريبا 120 جرام و طولة 15 سم تقريبا و لكن

الجهاز العصبي له غير مكتمل و فهذه المرحلة تعاني المرأه من الحرقه التى

يمكن تخفيفها او تجنبها بتناول الاكل ببطء و تناول و جبات حفيفه بدلا من الكبيرة

في الشهر الرابع من الحمل يتزيد اختياجات المرأه من السعرات الحرارية و لكن يجب

الا تزيد السعرات الحرارية عن 300 و ضروره اهتمام المرأه فهذا الفتره بالتغذية

السليمه و خصوصا الحديد و الخضر و الفاكهه و البقوليات و ابروتين و الحبوب الكاملة و الفيتامينات

اغراء القلوب