الكثير من الناس يعانون من وجود الكرش ويمثل لهم مشكلة كبيرة جدا فى حياتهم
التخلص من الكرش سيدتى الجميلة له عدة وصفات وعدة طرق مختلفة
ولكن وصفتي لكي اليوم هى من خلال طريقة مجربة وستأتى لكي
بنتيجة سريعة خلال 3 اشهر
اشفطى بطنك جيدا اثناء السير واثناء الجلوس وانتى فى العمل وانتى
فى البيت حتى تتعود العضلات على وضع معين مشدود
لا تنسي مشروب الكمون الدافئ بعد كل وجبة حيث انه يساعد
على عملية الهضم ويعمل على زيادة الحرق
سيدتى يجب أن تتناولي الكثير من الخضروات والفواكه أيضا
ولا تنسى ان صحتك مهمة جدا فحافظى عليها واحرصي على ممارسة
الرياضة واستمرى عليها لتنعمي بوزن مثالى وصحة جيدة طوال حياتك
طريقتي في التخلص من الكرش
ازاى اتخلص من كرشي فى أسرع وقت
طرقى فى التخلص من الكرش
