علاج الام البطن والغازات , تخلص من المغص وغازات القولون المؤلمة

يعالج كثير من البشر من الانتفاخات والغازات خصوصا لو انهم

لا يهتمون بنظام غذائي صحي ومنتظم ويتناولون الوجبات السريعه

عندما يكون في العمل الامر الذي يؤدي الى الام في البطن وغازات

تؤدي الى الام شديده جدا و هناك مجموعه من الاسباب التي

تؤدي الى غازات وانتفاخات البطن منها ابتلاع الهواء باستمرار عن

طريق الفم اما بسبب عصبيه بعض الاشخاص او ان الاشخاص

الذين يدفنون او تناول اللبان في هذا من شانه ان يؤدي الى

دخول الهواء عن طريق الفم ويحدث الغازات كما ان الحمل

يعمل على وجود انتفاخات في البطن تؤدي الى الغازات الدهون

الموجوده في منطقه البطن تؤدي الى وجود الغازات كما ان القولون العصبي

الاصابه به تؤدي الى تكوين غازات وانتفاخات كبيره في منطقه البطن

العمر الذي يؤدي الى الام شديده هو الاكلات الحاره ايضا و ابتلاع

الطعام بالمطبخ والاكثار من تناول الخضروات المليئه بالالياف

والمياه الغازيه وشرب الحليب بكثره كل هذه الاشياء من شانها

ان تؤدي الى انتفاخ البطن تسب في الالام للتخلص من

غازات البطن يجب عليك تناول اطعمه غنيه بالالياف ولكن بكميات متناسبه

خلال اليوم سيده تحتاج الى هذا النوع من الاطعمه بنسبه 25 جرام في م

ايحتاج الرجال نسبه 35 جرام الامر الذي يساعد على التقليل من

الامساك وعدم الاصابه في انتفاخات البطن يجب تناول الكثير

من السوائل خلال اليوم لانه يساعد على تليين المعده والامعاء

الامر الذي يمنع حدوث امساك ايضا يجب الابتعاد عن تناول الاغذيه

التي تتسبب في الانتفاخ احذر التدخين ويجب عليك ممارسه

الرياضه خلال اليوم اما ان كنت تريد بعض الوصفات الطبيعيه للتخلص

من غازات البطن وعلاجها فعليك بتناول الحلبه واليانسون

فانهم يساعدوا بنسبه كبيره جدا على التخلص من غازات البطن

والجهاز الهضمي الخاص بك

علاج الام البطن والغازات

تخلص من المغص وغازات القولون المؤلمة

علاجات الام البطن والغازات

• علاج الم البطن عشبيا