الليمونن من الثمار الحمضيه لونة اصفر طعمة لاذع و حامض يتميز باحتوائة على فيتامين سي
كما انه يحتوي على كربوهيدرات و النياسين و الكالسيوم و البوتاسيوم و هو مفيد جدا جدا فعلاج الزكام
تكثر الاصابة بالانفلونزا ففصل الشتاء و ينصح الاطباء دائما فهذه الحالة
بتناول الليمون و البرتقال لاحتوائهما على فيتامين سي
ولكنة يوجد بنسبة اكبر فالليمون و يعمل فيامين سى على محاربة
البكتيريا التي تسبب الرشح كما انه يعزز المناعه لانة يساعد فانتاج الخلايا
البيضاء التي تحارب الفيروسات المسببه للرشح و الانفلونزا
يمكن تناول الليمون على ماء بارد او دافىء مضاف له عسل ابيض
ويمكن اضافه النعناع و يتم تناولة يوميا مجه لا تقل غن 3 ايام متتالية
علاج الانفلونزا بالليمون
فائدة الليمون للزكام
العلاج للنفلونزا بالليمون
