وداعا لالم القدمين مرة ثانية ،
علاج الم الرجلين: يشتكى الكثير من
السيدات و الرجال بسبب الم القدمين الذي ينتج عن عديد من الاسباب
منها تقدم الزمن او الاصابة فبعض اجزائها كالاوتار و العظام او كثره
المجهود و نقص الكالسيوم الذي يغذى العظام و سنعرض بعض من الطرق
البسيطة التي ممكن ان نستخدمها فالمنزل لكي نعالج القدمين لان
البعض لا يرغبون فتناول الادوية اولا تحضر إناء و تضع فيه ماء دافئ بعدها تضيف
الية قليل من الملح و تبدا فو ضع قدميك بهم مدة نص ساعة على الاقل
حتي تشعر بالاسترخاء فجسدك و اذا كان الالم الناتج عن الضغط او المجهود
ستتخلص منه بسهولة ،
يمكن استعمال التدليك بأحد الزيوت التي تتوفر في
المنزل كزيت الزيتون و قم بدلك القدم من اسفل باطنها الى ان تصل الى
المكان الذي يصبح به الالم و بعد هذا نقوم بلفها برباط الضغط
وداعا لالم القدمين مرة اخرى
علاج الم الرجلين
طرق علاج الم الرجلين
