ان الترمس له فائدة كثيرة للجسم و فيه البروتينات و الدهون و الالياف و يوجد بكثرة فدول البحر الابيض المتوسط و له عده فائدة منها
ينقص الوزن بكيفية سهلة حيث يقف رغيتك عن الطعام و يتناول بين الوجبات حيث يعتبر و جبه خفيفة
يقلل من ضغط الدم
يساعد على عمل الجهاز الهضمى بفاعليه حيث يعمل على عمل البكتيريا فالجهاز الهضمى بكفاءه عاليه و مما يساعد على تحفيز عمل الامعاء
يقلل من نسبة الكوليسترول فالدم و يجعلك تشعر بالنشاط و الحيوية
يعمل على تحسين الجسم حيث يحتوى على مضادات الاكسدة
كميه الالياف التي فيه تجعلك تشعر بالشبع
فتناولة يجعلك بصحة جيده جدا جدا و الاطفال يميلون الية كثيرا
فائدة طعام الترمس ,
الترمس مفيد للصحة
