يعد الجزر من اكثر الخضراوات المتعدده الفائدة و اكثرها
منفعه للانسان نظرا لما يحتوية من الياف و فيتامينات
وحديد و فوسفور و ما غنيسيوم فهو مفيد جدا جدا فتقوية
النظر بسبب احتوائه على فيتامين أ حيث يحمي العين
من المياة الزرقاء كما ان الجزر مفيد للكبد حيث يخلصه
من الدهون بالاضافه الى ان الالياف تخلص القولون من
الفضلات كما انه يقلل من ترسيب العصاره الصفراوية ان
فيتامين أ يخلص الكبد من السموم كما ان الجزر يقوي مناعة
الجسم لاحتوائة على مضادات الاكسده و بذلك يقي من سرطان
القولون و البروستاتا بالاضافه الى فوائد الجزر المدهشه للفم
حيث تقضي على رائحتة الكريهه و يقي الاسنان من التسوس
اما عصير الجزر فلة فائدة مذهله فتحسين البشره حيث يقضى
علي بقع الجلد الداكنه و يقلل من التجاعيد و يعالج حب الشباب
حيث يخلص الجلد من الخلايا الميته كما ممكن عمل خليط من
الجزر و العسل معا و وضعهما على الوجة لزيده نضارتة اما بالنسبة
للشعر فالجزر يمنع تساقطه و يقوي الدوره الدمويه فينشط فروه الراس
ما فوائد الجزر
فائدة سحريه مدهشه للجزر
ما فائدة الجزر
