احصلى على منافع كبار من الزيتون ،
ما فائدة الزيتون:
يعتبر الزيتون من النباتات المنتشرة فحوض البحر المتوسط
والتى لها الكثير من الفائدة لانها غنية بالكثير من المعادن
والفيتامينات كالصوديوم و البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم
ولة الكثير من الفائدة كانها تعطى الجسم مناعة كبار جدا
لانها فيها الكثير من مضادات الاكسدة و الاحماض الامينيه،
تعمل
علي تقوية صحة القلب من اثناء الحفاظ على الشرايين و الاوعيه
التى توجد داخلة و هذا لتقليل نسبة الكوليسترول داخل الدم فتحميه
من الاصابة بالجلطات و يعمل على تقوية الذاكرة من اثناء المواد الفعالة
التى توجد داخلة و يعالج الزهايمر و النسيان كما انه يمد الجسم بالطاقه
التى يحتاجها عندما تتناول عدد قليل من الحبات بالاضافة الى انه يجعلك
تشعر بالشبع و ممكن استخدامة عند عمل رجيم باضافتة الى الوجبات الخاصه
بة كما ان زيت الزيتون يعتبر فعال جدا جدا لعلاج الانيميا و محاربة فقر الدم بالاضافه
الي انه جيد جدا جدا للبشرة و يزيل الارهاق و علامات الشيخوخة من عليها
احصلى على منافع كبار من الزيتون
ما فائدة الزيتون
ما فوائد الزيتون
