تعرفي على فوائد واضرار الاندومي للرجيم ،هل الاندومي مفيد
للرجيم: يتسأل بعض الاشخاص من الرجال والسيدات هل يمكنهم
استخدام الاندومي كرجيم وخساره الوزن بكميات كبيره ام لا وتعتبر
الاندومي احد المكرونات سريعة التحضير التي تحتوي على سعرات
حراريه قليله ولكنها بها كاربوهيدرات تختزن في الجسم ولكن مشكله
افتقارها للبروتينات والالياف التي تشعرك بالشبع يجعلك تشعر بالشبع
في البدايه ولكن بعد وقت قليل ستكون بحاجه الى تناول كميه اكبر من
الاندومي لذلك لا ينصح الاطباء اطلاقا باستخدام الاندومي في الريجيم
لان ذلك غير صحي بل انه سيعمل على زياده وزنك والاصابه بالانيميا
والارهاق الدائم كما ان الاندومي تحتوي على بعض المواد التي تعمل
على حدوث تلف في خلايا الدماغ وارتفاع ضغط الدم وينصح الاطباء عدم
تناول الاندومي الا بعد ان يتم اضافه اليها بعض الخضراوات مثل الجزر والبسله
والبطاطس والفاصوليا والكوسى حتى يكون لها قيمه غذائيه كبيره
تعرفي على فوائد واضرار الاندومي للرجيم
هل الاندومي مفيد للرجيم
الاندومي وفائدته للريجيم
- خلفيات اندومي
