تعرفي على فوائد واضرار الاندومي للرجيم , هل الاندومي مفيد للرجيم

تعرفى على فائدة و اضرار الاندومى للرجيم ،
هل الاندومى مفيد

للرجيم: يتسأل بعض الاشخاص من الرجال و السيدات هل يمكنهم

استعمال الاندومى كرجيم و خسارة الوزن بكميات كبار ام لا و تعتبر

الاندومى احد المكرونات سريعة التحضير التي تحتوى على سعرات

حرارية قليلة و لكنها فيها كاربوهيدرات تختزن فالجسم و لكن مشكله

افتقارها للبروتينات و الالياف التي تشعرك بالشبع يجعلك تشعر بالشبع

فى البداية و لكن بعد وقت قليل ستكون بحاجة الى تناول كمية اكبر من

الاندومى لذا لا ينصح الاطباء اطلاقا باستخدام الاندومى فالريجيم

لان هذا غير صحي بل انه سيعمل على زيادة و زنك و الاصابة بالانيميا

والارهاق الدائم كما ان الاندومى تحتوى على بعض المواد التي تعمل

علي حدوث تلف فخلايا الدماغ و ارتفاع ضغط الدم و ينصح الاطباء عدم

تناول الاندومى الا بعد ان يتم اضافة اليها بعض الخضراوات كالجزر و البسله

والبطاطس و الفاصوليا و الكوسي حتي يصبح لها قيمة غذائية كبيره

اغراء القلوب