يتميز جوز الهند بأنه شجر مميز ومرتفع وأوراق غزيرة
و القشرة جوز الهند سميكة ويقع في شرق اسيا
وهو من فصيلة نباتية تدعي فوفلية ينمو على الشاطئ
ويصنع من الحلويات والعديد من المنتجات وله فائدة صحية
حيث به ماء ولبن. وتتميز بالقيم الغذائية فيها
به العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل صوديوم
وتحديد وفيتامين c وفيتامين ب وبورتينات والياف
ويمكن شربه كما هو أو زيت جوز الهند أو حبة كاملة
وهو ملئ بالسعرات الحرارية وبه دهون كثيرة ولا يصح لمن لديه كوليسترول
يحمي البشرة من البؤر ومن ضغط الدم العالي
يعالج الشعر والقلب ويجدد خلايا البشرة
ويحسن مناعة الجسم حيث به فيتامين ه
هل جوز الهند يسمن
فائدة جوز الهند في زيادة الوزن
جوز الهند يسمن
