تعانى الفتيات احيانا من احتباس الدورة الشهرية وعدم نزولها بانتظام
بسبب خلل فى الهرمونات او توتر وقلق بسبب مشكلة او امتحانات
مما قد يتسبب لهم فى انتفاخ البطن والم ومغص شديد واحيانا ارتفاع
حرارة الجسم وميل للغثيان وهناك طرق طبيعية وسهلة لتنزل الحيض
فيمكنك عمل خليط من الكركم وعصير القصب وملعقة زنجبيل وشرب
كوب واحد على الريق صباحا ويكرر ذلك حتى نزول الدورة يمكنك غلى
البقدونس الاخضر وتركه بعد الغليان حتى يتم النقع الكامل ثم يشرب
كوب منه لمدة 3 ايام واليانسون المغلى ايضا شرب كوب منه يوميا
يساعد على نزول الحيض ايضا اغلى قرنفل مع ماء على النار ثم
اتركيه يبرد واضيفى السكر واشربى كوب صباحا ومساءا ضعى
ملعقتين من القرنفل فى كوب لبن دافئ واشربيه صباحا ومساءا
وصفات للدورة الشهرية
طرق سهله لتسريع نزول الحيض
وصفة الدورة الشهرية
- كيفيتم تنزيل االدورةالشهرية المعلقة
