للمياه اهمية كبار جدا جدا فالحياة فهي الحياة لكل المخلوقات و خصوصا
الانسان و للحفاظ على صحة الانسان ينصح الاطباء و الخبراء دائما بأن يحصل
الانسان على كميه كافيه من المياه فاليوم لا تقل عن لتر و نص اي ما يعادل
8 كاسات ماء فاليوم فهي الكميه التي يحتاجها الجسم للحفاظ على اجهزته
الحيوية و الحفاظ على نضارة البشره و كل الوظائف – فشعور الانسان بالعطش
اشاره على ان الجسم تأثر فو ظائفه الحيوية بنقص المياه و من الخطا ان يصل
الجسم لهذه المرحلة فيجب على الانسان ان لا يصل لمرحلة العطش و لكن ان
يشرب المياه طوال اليوم و تعتبر هذي اهم النصائح التي ينصح فيها كل الاطباء
والخبراء لاي نظام غذائي او علاجي كما ان شرب كميه كافيه من المياة يساعد
علي تحسين مستوي ضغط الدم و مستوي السكر فالدم – و الماء مهم جدا جدا فى
تخسيس الجسم و اعطائة النشاط الذي يحتاج كما ان الماء يسهل حركة الاوكسجين
في الجسم فالحياة الصحية جعلت كلها من الماء
8 كاسات ماء تعادل كم لتر
اهمية شرب الماء بكميه كافية
8كوب ماء تعادل كم لتر
- 8 اكواب ماء تعادل كم لتر
- 8 أكواب ماء تعادل كم لتر
- 8 كاسات ماء كم لتر
- 8 لتر من الما تعادل كم كوب
- لتر الماء كم كوب