اضرار الاكل السريع , اضرار خطيره جدا وصعبه

في بعض الاوقات يشعر الانسان بالجوع الشديد جدا و يتناول كميات كبيره من الاكل

بطريقه سريعه ومع مرور الوقت فان ذلك الشخص يعتاد على ذلك وهو

الامر الذي لا ينصح به لما يحمل من العديد والكثير من الاضرار الصحيه

لجسم الانسان و يؤدي الى مشاكل كثيره جدا في الجهاز الهضمي منها عسر

الهضم وعدم قدره المعده على القيام بعملها بشكل جيد و يزيد من الوزن بصوره

بشعه وصب جدا و يفقد الشخص متعه تناول الطعام و الاستمتاع بالزوجه ويشعر ايضا

بعدم ارتياح الشخص في تناول الطعام مع الاشخاص السريين كونه سيبقى وحيدا

لاكمال طعامه على مائده الطعام هناك بعض النصائح لتناول الطعام بشكل بطيء

منه قطن الطعام بكميات صغيره الانتظار حتى الانتهاء التام من البلع وجود وقت

مخصص لتناول الطعام اخذ فترات قصيره من الراحه اثناء تناول الوجبه

اضرار الاكل السريع

اضرار خطيره جدا وصعبه

اضرار الاكل السريع

• مخأطر أكل سريع