الولاده هى اصعب الالام الموجوده على الارض و تتحملها الام ولكن
هناك طرق كثيره تسهل على الام هذه اللحظات و تسرع بالولاده
بطريقة جيده وبدون اى مضاعفات فبعض المشروبات تساعد على
تسهيل وتسريع الولادة مثل الحلبة و اليانسون و الشمر و اكل التمر
و تعتبر الرياضه من الاشياء المهمه التى تسهل وتسرع الولاده بدون
المعاناه من الم شديد لانها تقوى عضلات البطن و تساعد على اتساع
الرحم و هناك رياضات خاصه بالام الحامل خلال فترة حملها و حتى الولادة
وايضا المساج او التدليك من الامور المستحسنه والتى تسهل على الحامل
عملية الولادة فهو يقلل من الشد العصبي والتعب الذى تعانى منهم الام خلال
فترة الحمل وغيرهم من الطرق التى تساعد على تسهيل وتسريع عملية الولادة
اشياء تسرع الولادة
طرق تسهيل الولادة
شيئ يسرع الولادة
- ما هي اوضاع الجماع التي تسهل الولاده
