الاستيك من الاطباق المحببة للكثيرين و تقدم باكثر من طريقة<\/p>

 <\/p>

و يمكن ان يكون مشوى او مقلى و هو يحتوى على الفيتامينات و البروتين<\/p>

 <\/p>

مكونات استيك اللحم<\/p>

 <\/p>

قطعة استيك لحم و معلقتين من الزبدة<\/p>

 <\/p>

ثلاث فصوص ثوم مهروس و معلقة صغيرة من الملح<\/p>

 <\/p>

معلقتان بقدونس مفروم و فلفل<\/p>

 <\/p>

<\/p>

 <\/p>

 <\/p>

طريقة التحضير<\/p>

 <\/p>

نضع البقدونس مع الملح و الزبدة و الثوم فى وعاء و يخلط جيدا<\/p>

 <\/p>

ثم يوضع فى كيس بلاستيك و يوضع فى الثلاجة<\/p>

 <\/p>

نحضر قطعة اللحم و نقوم بتتبيلها ثم توضع على الشواية لمدة خمس دقائق<\/p>

 <\/p>

<\/p>

 <\/p>

و تقدم مع الخضار المشوى<\/p>

 <\/p>

 <\/p>

طريقة عمل الاستيك بالصوص و الخضار<\/p>

 <\/p>

المكونات<\/p>

 <\/p>

شرائح من الاستيك و 2 بصلة و 3فصوص ثوم<\/p>

 <\/p>

ملح و فلفل و خمس حبات بصل صغير<\/p>

 <\/p>

واحدة من الفلفل الرومى و نصف كوب من الشوربة<\/p>

 <\/p>

عصير ليمون و معلقتان دقيق و 2 حبة طماطم و كوب ماء<\/p>

 <\/p>

طريقة التحضير<\/p>

 <\/p>

نضع الاستيك على الشواية و معة الفلفل الرومى و البصل الصغير و الطماطم<\/p>

 <\/p>

و نحضر طاسةو نضعها على النار و نضع فيها الزيت و الثوم و البصل و
\nيقلب حتى يحمر<\/p>

 <\/p>

ثم نضيف الماء و الدقيق و الشوربة و يترك حتى الغليان<\/p>

 <\/p>

ثم نضع الاستيك فى الطبق مع الخضار و الصوص<\/p>

 <\/p>

طريقة عمل الاستيك<\/h3>

<\/h3>

احلى استيك باللخضار و الصوص<\/h3>

<\/h3>

طريقة عمل الاستيك<\/h3>

 <\/p>

<\/p>

 <\/p><\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

الاستيك من الاطباق المحببة للكثيرين و تقدم باكثر من طريقة و يمكن ان يكون مشوى او مقلى و هو يحتوى على الفيتامينات و البروتين مكونات استيك اللحم قطعة استيك لحم و معلقتين من الزبدة ثلاث فصوص ثوم مهروس و معلقة صغيرة من الملح معلقتان بقدونس مفروم و فلفل   طريقة التحضير نضع البقدونس مع الملح و الزبدة و الثوم فى وعاء و يخلط […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":9778,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[6045,11539,11540,11541,11538,5982,6243],"class_list":["post-2875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-photos","tag-6045","tag-11539","tag-11540","tag-11541","tag-11538","tag-5982","tag-6243"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2875\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/woww.cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}