عصر الهضم ممكن هي تكون من الحاجات التي تسبب القلق
الغذاء للانسان و تعمل على الام فالمعدة و كذلك الام عند
التبول و عسر الهضم له عوامل كثيرة ممكن ان تسبب و ان
هذا الشخص ياكل بسرعة جدا جدا بدون ان ياخذ الفرصه
والامر الاخر فمعدتة مشاكل كثيرة لم تسبب عسر هضم
مثل الام القولون و التهابات فالمعدة و كذلك ان هذا
الشخص ياكل و ينام و جميع هذي الاسباب التي تسبب عسر
الهضم و لكي نخلص من عصر الهضم يجب عليها و لا
معرفة الاسباب =و بعد هذا ان نتعرف على الطبخات البسيطه
السهلة التي تهضم بسرعة و شيء الاخر هو ان الانسان
يجب ان بعد الطعام مباشرة يتمشي حوالى نص ساعه
فى جميع هذي الحاجات تساعد على التخلص من عسر الهضم
التخلص من عسر الهضم
,
تخلص من عسر الهضم
التخلص من عسر الهضم