الحديد هو اهم المعادن للجسم فهو يحافظ على كل و ظائف
ونشاط الجسم فلا يوجد شيئ فجسم الانسان لا يعتمد
علي عنصر الحديد و يتسبب نقص الحديد فالجسم لعده مشاكل
للانسان منها تساقط الشعر و الخمول و ضيق التنفس و الجلد يخرج
كان لونة شاحب و الم فالقلب بدون وجود مشاكل فالقلب
كل ذلك و اكثر من اعراض نقص الحديد و يتم معرفه نسبة الحديد
في الجسم عن طريق تحليل الهيموجلوبين و عند نقصة عن الحد
المسموح يجب العلاج بالفيتامينات و اتباع نظام غذائى يزيد من
نسبة الحديد فالجسم حتي يستعيد الجسم عافيتة و تعمل
وظائفه الحيوية بالشكل المطلوب
الي ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم
اعراض نقص الحديد فالجسم
اضرار نقص الحديد