يعتبر الم الدوره من الامور التي تحدث للسيدات و الفتيات جميع شهر و تعب فاسفل البطن و احيانا يصبح فالساق او فالظهر
ويحدث نتيجة لتغيرات فالهرمونات و يصبح معها احساس بالصداع و سخونه فالجسم احيانا
اسبابه
ان تبلغ الفتاة عند العمر الاقل من 20 عام
ان تبلغ مبكرا قبل عمر 11 عام
وجود نزيف حاد فالدوره الدموية
الدوره الشهرية ميعادها مختلف
التدخين بشراهة
عوامل جينية
تخفيفها
الذهاب الى الطبيب و اخذ المسكن المناسبي
استعمال دواء يقلل من التقلصات فالحوض
اخذ حبوب منع الحمل
لو تم الكشف عن وجود ورم تعمل عملية جراحية
تناول الاغذيه الصحية الغنيه بالفيتامينات و الالياف
تخفيف الم الدورة
طريقة التخلص من الم الدورة
التخفيف الم الدورة
