السيلوليت من الأمور الشائع ظهورها بين النساء أكثر من الرجال
ولا تحدث بسبب السمنة و الوزن الوائد او مع التقدم فالعمر
وانما تأتي لكل النساء باختلاف اعمارهن .
والاسباب =فحدوث السيلوليت هو : الهرمونات التي تشارك فانهيار
الدهون او تخزينها كالانسولين ,
الجلوس طويلا يعمل على قله تدفق الدم
النظام الغذائى غير الصحي و عدم ممارسه الرياضه ,
التغيرات الهرمونيه و التى
تحدث أثناء الحمل و وقت انقطاع الطمث .
ولكن هنالك الكثير من التمارين التي تقلل من ظهور هذي العلامات بدون اللجوء الى العمليات
او الكريمات الباهظه الثمن .
مثل التمارين الرياضيه حيث تساهم التمارين فجعل الجلد اكثر مرونة و سيشد الجسم بطريقة
ستعمل على عدم ابراز السيلوليت تماما و تحسين المظهر الخارجي .
تمارين للتخلص من السيلوليت .
بدون عمليات حل سترتش ما رك.
تمرين للتخلص من السيلوليت .
المواظبه على التمارين جميع يوم من 10 دقايق لنصف ساعة