حلاوة طحينية تسمن , هل الحلاوة الطحينية تزيد الوزن؟

الحلاوه الطحينيه هي احدي الطبخات التي يحبها الكبار قبل الصغار

بسبب مذاقها الرائع و هشاشتها الخفيفه و تختلف مسمياتها من

بلد لاخر فهي فدول الخليج الغربي تعرف بالرهش اما فى

المغرب العربي فتسمي بالحلوى الشاميه و فمصر و بلاد الشام

فتعرف بالحلاوه الطحينيه و تجدها كجزء رئيسي على و جبه الافطار

والعشاء و هي من الوجبات الدسمه لانها تتكون من الطحين و السمسم

والسكر و اللبن البودرة و هي جميعها مواد غنيه بالسكريات و الدهون

بالاضافه الى تجميلها بالمكسرات و الفاكهه المجففة و ممكن اضافة

الشيكولاته لها و كلها حاجات تؤدي بالفعل الى زياده الوزن و اعطائه

الطاقة و السعرات الحرارية و لكن اذا كنتي نحيفه و تريدين بالفعل

استخدامها لزياده الوزن فعليكي اضافه نص كاس من مكسرات

الكاجو و عين الجمل و اللوز المطحونه و خلطها مع ملعه من الخميرة

البيره و الحلبه كما ان السمسم يعمل على تكوين العضلات بشكل

جيد و لذا فهي مفيدة جدا جدا للاعبي كمال الاجسام و لكن لا يجب

الافراط فاستخدامها لانها ترفع من السكر فالدم

اغراء القلوب