الكرش بيعاني منه العديد و هو عبارة عن دهون متراكمة عند منطقة البطن تكون نتيجة عده اساب منها
الاكثار من تناول الوجبات الدسمه ،
والسريعة الجاهزة،
مشروبات الصودا ،
التدخين ،
الوجبات الغنيه بالنشويات ،
السكريات خلطه القهوه ،
يخلط 3 معالق قهوه على نصف
كوب ماء و يمزج جيدا بعدها يفرك فيه منطقة الكرش بعد الاستحمام مدة ربع ساعة
خلطه الليمون و العسل ،
ملعقه عسل على معلقه ليمون فكوب ماء ساخن
ويشرب على الريق جميع صباح خليط القرفه بالعسل ،
ملعقه عسل منصف معلقه قرفة
علي كاس ماء دافي و يشرب يوميا على الريق و بجانب هذي الخلطات ينصح بممارسة
الرياضه بصورة دائمه و التركيز على تناول الخضر و الفاكهه و التقليل من الوجبات الدسمة
خلطات تنحيف الكرش
اسباب الكرش و طرق التخلص منه
خلطه تنحيف الكرش
- خلطات للتنحيف وازالة الكرش
