رجيم لتخسيس البطن , تنحيف البطن مع انظمة الرجيم

تنحيف البطن و إخفاء شكلها البارز أصبح هو أكثر شيء

 

تبحث عنه الفتيات و يرغبن فتقليل بروز البطن الذي

 

يعطي شكل غير لطيف لمظهرها العام كما انه من غير

 

الصحي أن تكون زائده عن الوزن الطبيعي لذلك نجد أن تنحيف

 

البطن عن طريق تناول بذور الكتان يعطى نتيجة جيده خصوصا

 

مع الإلتزام بكيفية أكل صحية و الإكثار من شرب الماء من

 

يحافظ على نضارة البشره و يعمل على شد الجسم و بوجد

 

أيضا بذور القاطونه و التي تستعمل كبلون للمعده و لكن يجب

 

الحرص عند إستخدامها فهي تملأ المعده بشكل كبير مما

 

يقلل من تناول الاكل و لكن لا بد من شرب علىي الأقل

 

8 أكواب من الماء حتي لا تسبب الإمساك الشديد أو عسر هضم

رجيم لتخسيس البطن

طرق رجيم متعدده لتخسيس البطن ,

تنحيف البطن مع أنظمه الرجيم

























 



 

 

  • اسهل طريقة لتنحيف لبطن


رجيم لتخسيس البطن , تنحيف البطن مع انظمة الرجيم