يوجد كثير من الفتيات أو السيدات يعانون من أعراض
تكون مصاحه لنزول الدوره الشهرية أو الحيض سواء
كانت الآلام فالبطن أو المبايض و أعراض ثانية كثيرة
تختلف من سيده إلي أخري و الدوره الشهرية لها موعد
محدد شهريا تأتى به و لكن بعض السيدات و الفتيات
يعانون من اضطربات فالدوره الشهرية الخاصة بهم
ومن ضمن هذي الاضطرابات أن الدوره الشهرية تتأخر عن موعدها
فهذا يسبب لها كثير من الضيق المصاحبه ببعض الألآم و تحاول
أن تبحث جاهده عن أى حلول حتي تساعد الدوره الشهرية
علي النزول و سوف نعرض عليكم حلول طبيعية لتساعدك
فى نزول الدوره الشهرية فحالة صعوبه نزولها و تاخرها
فهنالك بعض الأعشاب و الأكلات التي تساعد على نزول
الدوره الشهرية كما أنها مفيدة للرحم و تعمل على تنظيفه
- عشبه الزنجبيل و يتم شربها على هيئه مشروب من كوب
إلي كوبين تساعد فانزال الوره الشهرية.
- القرفه تساعد فانزال الدوره الشهرية و تعمل على تنظيمها
- القرنفل من الأعشاب التي تساعد على انزال الدوره الشهرية
- اليانسون مفيد جدا جدا فانزال الدوره الشهرية
صعوبه نزول الدوره الشهرية
تناولى هذي الاعشاب لو كنتى تعانى من تأخر الحيض
تأخرنزول الدوره الشهرية