التفاح نوع من نوعيات الفواكة الوردية و صلة المزاق و له الوان متعدده
منة الاحمر و الاصفر و الاخضر و يختلف من لمسة من نوع الى اخر
وهذا التفاح بجميع الوانة يحتوى على العديد من العناصر الغذائيه
المفيدة لجسم الانسان كمضادات الاكسدة و الحديد و الزنك
و غير هذا و لهذا يعتبر التفاح من اروع نوعيات الفواكة التي تعالج
بشكل كبير و هذا لانة سعراتة الحرارية قليلة اذا ما قلناة ببعض
انواع ثانية من الفواكة و هذا لان جميع تفاح سعراتها الحرارية فقط
67 سعرة حرارية و يتم استخلاص خل من التفاح مثلة كباقي
النباتات التي يتم استخلاص الخل منها و التفاح فوائد كبيره
لتنحيف الجسم و القضاء على الدهون و تفتيتها هذي الفوائد
تتمثل فان السعرات الحرارية القليلة تساعد الانسان على
فقد الوزن الزائد الالياف التي تكون موجودة بكثرة فالتفاح
تساعد على الشعور بالشبع الامر الذي يساعد على فقدان
الوزن بكيفية سريعة كما ان التفاح يحتوى على بعض البروتينات
التى تؤدى الى الشبع الامر الذي يجعل الانسان يقف عن تناول
الاكل و يساعد هذا فخسارة الوزن ما دة البكتين الموجوده
فى خل التفاح بكثرة تساعد على امتصاص دهون الجسم كما
انة ينشط و يحفظ معدلات الايض عند الانسان القمر الذي
يعمل على زيادة الحرق كما انه مهضم جيد جدا
فائدة التفاح للتخسيس
احرقى الدهون بالتفاح السحري
فوائد التفاح للتخسيس
- ما فائدة التفاح
