الدخن هو هذا النوع من النبات الذي يصبح على شكل حبيبات
صغيرة مختلفة الالوان تشبة سنابل القمح و هو غني جدا جدا بالبروتين
ولة الكثير من الفائدة الصحية نظرا لاحتوائة على الترايبتوفان الذى
يسهل عملية الهضم و بالتالي يقلل من الوزن لانة يطيل من فترة
عملية الهضم كما انه يحتوي على الالياف التي تمنع الامساك
وتحسن و تنظم هضم الاكل فالمعده بالاضافه الى غناة بعنصر
الفوسفور الذي يخفض نسبة الكوليسترول فالدم و بذلك ينخفض
الضغط و نظرا لاحتوائة على فيتامين ب فانه يحد من السمنه و تكون
الجلطات لانة يمنع تكون الدهون و الكربوهيدرات كما انه يحتوي على
عناصر مضاده للاكسده فتبطئ من ظهور الشيخوخه بالاضافه الى
البروتين الذي يقوي العضلات و هو كذلك مهدئ للاعصاب و يساعد على
الاسترخاء و يعالج الارق و يوجد فيه حمض اللايسين و اللابرولين و هما
يرفعان من نسبة الكولاجين فالجسم فتقل التجاعيد و يتم بناء خلايا
البشره الميته كما انه يقوي فروه الراس و يغذي نمو البصيلات الجديدة
واذا كنتي امرأة و لديك طفل رضيع فينصح بتناوله لانة يعمل على زيادة
كميه الحليب
فائدة الدخن الصحية
فائدة مذهله لا ممكن تصديقها للدخن
فوائد الدخن الصحية