ان بذر البطيخ يحتوي عل نسبة كبار جدا جدا من البروتين
حيث ان كاس واحد من بذر البطيخ يشكل 61% من
الكميه اللازمه لجسم الانسان و يتكون البروتين الموجود
في بذر البطيخ من الليسين و حمض الغلوتاميك و التريبتوفان
و اهم حمض هو حمض ارجيني لانة يساعد على تنظيم ضغط
الدم و علاج امراض القلب
كذلك بذر البطيخ غني بفيتامين ب و هو ضروري لكي يحول عملية الغذاء
الي طاقة و كثير من الوظائف البدنيه و من اهم مكونات فيتامين ب
الفولات و الثايامين و فيتامين ب6 و النياسين و هو ضروري لانة يحافظ
علي الجهاز العصبي و الهضمي و صحة الجلد
و يحتوي بذر البطيخ على نسبة مرتفعه من الماغنسيوم و هو يساعد
علي و ظيفه الاعصاب و العضلات و يدعم القلب و العظام
و هو كذلك يحتوي على نسبة مرتفعه من الاحماض الدهنيه مثل
اللينوليوم و الاوليك و هما مهمان للحفاظ على صحة البشرة
و تعمل الاحماض الغير دهنيه على ترطيب البشره و هو يمنع الجفاف
و الوقايه من حب الشباب و يساعد على عدم الاصابة بشيخوخه البشرة
فائدة بزر البطيخ
حقائق سوف تزهلك عن بذر البطيخ
فوائده بزر البطيخ
