قوى صحة اطفالك و مناعتهم بشرب اللبن قبل النوم ،
فائدة شرب
الحليب قبل النوم: يعتبر شرب اللبن قبل الذهاب الى النوم من
العادات التي يجب على الامهات اتباعها حيث انه له الكثير من
الفائدة منها انه يعمل على تقوية العظام و يحميها من الاصابه
بالهشاشة حيث فيه كميات كبار من الكالسيوم كما انه يعمل
علي الحماية من الاصابة بامراض الضغط كما انه يجعلك تتحكم
فى وزن جسمك المناسب لانة يعمل على حرق الدهون الزائده
والمتراكمة فمناطق الجسم المختلفة كمان له اهمية كبيره
فى حماية الجسم من الاصابة باى امراض خطيرة كسرطان
القولون و سرطان الثدي و مفيد جدا جدا للاطفال خاصة الذين يريدون
عمل رجيم و هذا بان يتناولوا كاس واحد من اللبن فالصباح فيجعلهم
يشعرون بالشبع طوال النهار و نظرا لأهمية تناول الحليب اذا لم يحبه
اطفالك ممكن اضافة علىة بعض العصائر كالفراولة او الموز و الجوافه
او نكهة الشيكولاته
قوى صحة اطفالك و مناعتهم بشرب اللبن قبل النوم
فائدة شرب الحليب قبل النوم
فوائد شرب الحليب قبل النوم
